Táncolj tettre kész lábakkal!
A lábápolás mindenki számára elengedhetetlen, hiszen a rendszeres odafigyelés sok kellemetlenségtől kímélhet meg minket. Egyes sportok esetében azonban a lábápolás kiemelt fontosságú. Ilyen például a társas-, és versenytánc. Éppen ezért a SANA idén a WDSF Latin Tánc Világkupa támogatója volt, hiszen hiszen szívügyünk a gyönyörű táncos lábak is. Most a profi és amatőr táncosok számára adunk néhány tippet, hogy lábuk mindig puha és táncra kész legyen.
Fuss szabadon a céljaid felé!
Év elején a legtöbben megfogadják, hogy sportolni kezdenek, az egyik leggyakoribb választás pedig a futás. Most összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat a futás előkészületiről, hogy úgy fogj bele az újévi célod megvalósításába, hogy fájdalmak és fertőzések nélkül érhesd el.
Milyen betegség esetén fontos figyelni a lábak egészségére
Habár a lábak télen rejtve maradnak, a lábakra, azok kinézetére, illetve egészségére fontos figyelmet fordítani. Néhány betegség esetén a láb az elsők között „jelez”, ha probléma van, így a következőkben összegyűjtöttük azon három leggyakrabban előforduló betegséget, ahol érdemes kiemelt figyelmet szentelni a lábak egészségére.
Lábápolási tippek az ünnepekre
Az ünnepek közeledtével az év végi rohanásban hajlamosak vagyunk elfeledkezni önmagunk ápolásáról, így a lábápolásról is. Ha nem szeretnéd azonban, hogy az újévben lábproblémákkal küzdj, akkor érdemes a láb ápolására az év végén is időt szentelni. Hogy ez könnyebben menjen, olvasd el lábápolási tippjeinket.
Mi állhat a lábizzadás hátterében?
A lábizzadás sokak számára ismerős jelenség, azonban a legtöbben nem szívesen beszélnek róla. A lábak, illetve a talp fokozott izzadása kellemetlen, sokszor pedig lábszag is kíséri, amely önmagában is bosszantó, nagyobb társaságban azonban kifejezetten ciki is lehet.
A bőrkeményedés természetes gyógymódjai
A bőrkeményedés sok ember életét megkeseríti. Habár télen kevésbé feltűnő, ettől még fontos foglalkozni vele, hiszen minél később vesszük fel a harcot ellene, annál tovább tart a panaszok megszűntetése. Jelen cikkünkben 3+1 tippet hoztunk a bőrkeményedés kezelésére.
Mi okozhatja a lábak elfáradását?
Az ősz beköszöntével indulnak a dolgos hétköznapok. A munka mellett a gyerekek iskolába, óvodába, edzésre hordása, a bevásárlás és az állandó rohanás igénybe veszi a lábakat. Egy-egy nap végén érezheted úgy, hogy lábaid elfáradtak, bedagadnak, ennek hátterében azonban sok minden állhat. Jelen cikkünkben ezen okokra világítunk rá.
Természetesen a lábszaggal szemben
Újra itt van a hidegebb időszak, ismét zárt cipőkbe bújtak lábaink, és ezzel együtt a sokak számára kellemetlen mellékhatás is megjelenik: a lábszag. Habár sok embert érint, csak kevesen beszélnek róla. Ma már azonban számos természetes készítmény van, amellyel felveheted a harcot a lábszag ellen. Ebben a cikkben az egyik leggyakrabban alkalmazott gyógynövényt, a borsmentát, illetve a belőle nyert borsmentaolajat ismerheted meg.
Védd meg lábaidat ősszel is!
A melegebb napokon, és a kellemes kora őszi időben még nagy örömet jelent, ha fel tudsz venni egy nyitottabb, könnyen szellőző cipőt, szandált vagy papucsot is. Ezek a lábbelik viszont csak a szép és ápolt lábakon állnak igazán jól, így fontos a folyamatos lábápolás és a lábvédelem, és az esetleges sérülések elkerülése. Ebben a blogcikkben a leggyakoribb veszélyeket gyűjtöttük most össze, amikre érdemes odafigyelned!
Fontos információk úszóknak!
A strandszezon ugyan már véget ért, viszont nem csak jó időben esik jól az úszás és egy kis wellness. A medence és a környezete a lábfertőzések szempontjából komoly veszélyforrást jelenthet. Ebben a bejegyzésünkben a lábra veszélyes fertőzések elkerülésére adunk nektek néhány tippet.