Miről árulkodnak a körmeink?
A körmeink állapota sokkal többet mond el az egészségünkről, mint azt elsőre gondolnánk. A körmök különféle elváltozásai különböző egészségügyi problémákra utalhatnak, legyen szó vitaminhiányról, fertőzésekről vagy komolyabb betegségekről. Ebben a cikkben áttekintjük, milyen jelekre érdemes figyelni, és ezek milyen problémákat jelezhetnek.
A körmök színe és állapota
A sápadt vagy fehér körmök vérszegénységre, alultápláltságra vagy akár májproblémákra is utalhatnak. Ha a körömágy közelében lévő rész is sápadt, érdemes orvoshoz fordulni, mivel ez komolyabb egészségügyi problémák jele is lehet.
A sárga körmök leggyakrabban körömgombára utalnak, de jelezhetnek pajzsmirigy-problémákat, cukorbetegséget vagy légzőszervi megbetegedéseket is. A sárga szín általában a köröm megvastagodásával is jár, ami tovább súlyosbíthatja a problémát.
A kékes körmök oxigénhiányra utalhatnak, ami szív- vagy tüdőproblémák jele lehet. Ha a körmök hosszabb ideig kékek maradnak, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, hogy kizárjuk a komolyabb betegségeket.
A körmök textúrája és szerkezete
A törékeny és repedezett körmök leggyakrabban vitaminhiányra, különösen A-vitamin és biotin hiányára utalnak. Emellett hormonális változások vagy pajzsmirigy-problémák is okozhatják ezt az elváltozást.
A hosszanti barázdák gyakran az öregedés természetes velejárói, de jelezhetnek reumás ízületi gyulladást vagy akár vastagbélgyulladást is. A keresztirányú barázdák, amelyeket Beau-vonalaknak is neveznek, súlyos betegségekre, mint például cukorbetegségre vagy cinkhiányra utalhatnak.
Gyakori jelenség a körmökön megjelenő fehér foltok, amelyeket leggyakrabban kisebb sérülések vagy cinkhiány okoz. Ezek általában ártalmatlanok és idővel eltűnnek, ahogy a köröm növekszik.
Mit tehetünk a körmeink egészségéért?
Az egészséges táplálkozás, a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel, valamint a körmök rendszeres ápolása mind hozzájárulnak a körmeink egészségéhez. Kerüljük a túlzott vegyi anyagok használatát, és viseljünk kesztyűt, ha háztartási munkát végzünk vagy vegyszerekkel dolgozunk.
A körmeink állapota sok mindent elárulhat az egészségünkről. Ha bármilyen szokatlan elváltozást észlelünk, érdemes odafigyelni rájuk, és szükség esetén orvoshoz fordulni. Az egészséges körmök nem csak esztétikai szempontból fontosak, hanem testünk általános állapotát is tükrözik. Fordítsd elegendő időt a lábápolásra is, próbáld ki a SANA termékeket, amelyek használata egyszerű, az eredmény pedig magáért beszél.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek
Világ körüli lábápolás: Különböző kultúrák lábápolási hagyományai és szertartásai
Az emberi test ápolása szinte minden kultúrában fontos szerepet játszik, viszont van egy olyan testrészünk, amelynek ápolásáról gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Ez a testrész a lábunk. A lábak nemcsak a mindennapokban végzett mozgás alapját képezik, hanem egyes kultúrákban spirituális és szimbolikus jelentéssel is bírnak.
Mindent a habkőről!
Az otthoni lábápolás széles körben kezd egyre népszerűbbé válni. Főként a járványhelyzet idején mutatott erős növekedést, amikor is otthonunkban voltunk kénytelenek megoldani a szépségápolás minden részletét. A habkő egy elterjedt módja lett a láb otthoni hámlasztásának, viszont sokan nem megfelelően használják. Blogcikkünkben összeszedtünk minden fontos dolgot, amit a habkőröl, és annak használatáról tudnod kell.
A SANA a cukorbetegekre is gondol!
Az egészség megőrzése és a betegségek kialakulásának megelőzése mindenki számára kulcsfontosságú, de még nagyobb jelentőséggel bír ez a cukorbetegséggel küzdők esetén. A diabétesz számos szövődménnyel járhat, beleértve a bőrproblémákat is. Szerencsére léteznek olyan speciálisan kifejlesztett termékek, mint például a SANA lábápoló krém cukorbetegeknek, amelyek alkalmasak ezen problémák hatékony kezelésére és megelőzésére.