Hogyan őrizd meg a lábaid frissességét a nyári munkanapokon?
A nyár a szabadság, a napsütés és a könnyedség időszaka, kivéve, ha napi 8-10 órát zárt cipőben, irodában, üzletben vagy épp egész napos állómunkában töltünk. Ilyenkor a forróság és a hosszú napok nemcsak a közérzetünkre, hanem a lábainkra is komoly hatással vannak. Feszítő, meleg, bedagadt lábfejek, kellemetlen szagok, izzadás vagy épp kirepedezett sarkak… Ismerősen hangzik?
A jó hír az, hogy egy kis odafigyeléssel és tudatossággal a nyári munkanapok során is megőrizheted lábaid komfortját és frissességét. Mutatjuk, hogyan!
1. Válaszd meg jól a cipőt!
Hiába a legszebb nyári balerina vagy az elegáns mokaszin, ha nem szellőzik megfelelően vagy túl szoros. Munkahelyre válassz lehetőség szerint természetes anyagból készült, jól szellőző, de stabil lábbelit. Az sem árt, ha egy második váltócipőt is tartasz az irodában – így a lábad is „fellélegezhet” napközben.
2. Lábizzadás és kellemetlen szagok
A meleggel járó lábizzadás természetes jelenség, de ha egész nap zárt cipőben vagy, gyorsan kellemetlenné válhat. A reggeli indulás előtt használd a SANA lábizzadás elleni spray-t, amely segít frissen tartani a lábat. Munka után pedig ne felejtsd el alaposan szellőztetni és kezelni a lábbelidet is, akár egy fertőtlenítő cipőspray segítségével.
3. Felfrissülés a nap közepén
Ha lehetőséged van rá, egy rövid ebédszünet alatt is sokat tehetsz a komfortérzetedért. Egy hűsítő hatású lábspray vagy törlőkendő az irodai táskád állandó lakója lehet. Gyorsan, nyom nélkül felszívódik, és azonnali frissítő érzést ad. Akkor is jól jön, ha délután még egy megbeszélés vagy ügyféltalálkozó vár rád.
4. Figyelj a hidratálásra is!
A nyári hőség nemcsak kiszárítja a bőrt, de a zárt cipő és a sok állás miatt a sarkak, talpak is hajlamosabbak a kirepedezésre. A rendszeres esti hidratálás segít megelőzni a bőrkeményedéseket és repedéseket. Válassz könnyen felszívódó, nyugtató és tápláló összetevőket tartalmazó lábápoló krémet. Ilyenkor különösen jól eshet egy hideg lábmasszázs is.
5. Az állómunka nehézségei
A nap végére feszülő, megdagadt bokák és sajgó talpak ismerősek lehetnek, ha pult mögött, oktatóként vagy vendéglátásban dolgozol. Ilyenkor különösen fontos, hogy reggelente célzott lábfrissítő készítményt használj, ami fokozza a keringést, csökkenti a nehézláb-érzetet és enyhíti a feszültséget. Este pedig érdemes a lábakat pár percre megemelni, és jégzselével vagy hűsítő krémmel kényeztetni.
Mit ajánl a SANA?
A SANA lábápolási termékei között több olyan is megtalálható, ami kifejezetten a nyári igénybevett lábakra lett kifejlesztve:
- SANA antibakteriális lábápoló spray – azonnali hűsítő hatás irodában és útközben is
- SANA 3in1 lábápoló krém – gyorsan felszívódó, tápláló ápolás a sarkak és talpak egészségéért
- SANA lábizzadás elleni spray – szabályozza a lábizzadást és megszabadít a kellemetlen szagoktól
Legyen szó irodai nyüzsgésről vagy egész napos pörgésről, a SANA termékek mindenhol segítenek. Keresd őket a Müller, Tesco, Spar, Auchan, vagy a drogériák polcain!
Ezek a cikkek is érdekelhetnek
Alakíts ki egy tökéletes lábápolási rutint – hány nap kell ahhoz, hogy szokássá váljon?
Sokan vágyunk arra, hogy a mindennapokban jobban odafigyeljünk önmagunkra, mégis gyakran elakadunk a szokás kialakításával. Ismerős az érzés? Lelkesedéssel kezdünk bele egy új rutinba, majd pár nap után háttérbe szorul. Pedig a lábápolás nem luxus, hanem a mindennapi jó közérzet egyik alapja. A kérdés csak az: mennyi idő kell ahhoz, hogy valóban rutinná váljon?
Így ápold lábaid a karácsonyi rohanás alatt!
A decemberi időszak különleges, varázslatos… és nem ritkán kimerítő is. A bevásárlások, az ünnepi előkészületek, a városi séták, a családi összejövetelek szervezése és az év végi hajrá a munkában mind hozzájárulnak ahhoz, hogy ilyenkor a lábaink nagyobb terhelést kapnak, mint az év többi hónapjában.
Őszi-téli lábápolás – így óvd meg lábaidat a hideg hónapokban
Ahogy lehullanak az utolsó levelek és beköszönt a hűvös, párás idő, a bőrünk – különösen a lábfej és a sarok – fokozott ápolásra szorul. A vastag cipők, a kevesebb szellőzés és a száraz levegő mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a láb bőre kirepedezzen, kiszáradjon vagy éppen fáradtabbá váljon. A hidegebb hónapokban tehát nemcsak a kezünkre, hanem a lábainkra is extra figyelmet kell fordítanunk.