Ismerd fel, és győzd le a lábgombát!
A lábgomba kezelése azért fontos téma, mert a leggyakoribb gombás fertőzések közé tartozik. Mire ezt a cikket végigolvasod, biztos, hogy másképp fogsz nézni ezekre a lábbelikre: műbőr cipő, zárt sportcipő, bakancs és gumicsizma. Ha valamelyiket rendszeresen, akár hosszú órákon keresztül hordod, érdemes mielőbb lecserélned vagy legalábbis korlátoznod a használatukat! Ugyanis azokban a cipőkben, melyek kevésbé vagy egyáltalán nem szellőznek, a lábad könnyen izzadni kezd, és a lábgomba pont az ilyen meleg és nedves helyeket szereti. Lássuk, mit kell tudnod a lábgombáról, hogyan tudod megelőzni, időben felismerni és végérvényesen legyőzni!
Mutatjuk, hogy mit érdemes csinálnod!
Mi a lábgomba?
A lábgomba – latinul tinea pedis – a lábfej és a lábujjak dermatofiták okozta bőrfertőzésének hétköznapi megnevezése. Atlétalábnak is szokták hívni, ami onnan ered, hogy a lábgombát nagyon könnyen el lehet kapni olyan helyen, ahol gyakran megfordulnak a sportolók és az atléták. Ilyen hely például az uszoda, a közös öltöző vagy a zuhanyzó. A lábgomba ugyanis nagyon kedveli a párás, meleg és fülledt helyeket. Így akár a cipőnkben és a lábunkon is vígan tenyésznek. Fő típusai a tinea (fonalas gombák) és a candida (élesztőgombák).
Hol jelenik meg a lábadon?
A lábgomba tipikusan a lábujjak közötti területet támadja meg, de kialakulhat a talpon vagy a lábfej oldalán is. Fontos tudni, hogy elég gyorsan átterjedhet a körmökre, ugyanúgy, ahogyan a körömgomba is veszélyezteti a láb többi bőrfelületét.
Ráadásul bárki elkaphatja, de leginkább a fertőzöttel egy háztartásban élő személyek vannak veszélyben. Fontos megelőzni, illetve az első tüneteket még időben felismerni, hogy mielőbb tudd kezelni!
Így előzd meg a lábgombát!
A lábgomba rendkívül fertőző és a fertőzött bőrrel, felületekkel vagy tárgyakkal történő érintkezés útján, valamint közös használatú tárgyak, például törülköző, ágynemű vagy ruhadarabok közvetítésével is terjedhet.
Fontos, hogy sose hagyd vizesen a lábadat, az ujjaid közét is mindig alaposan töröld szárazra. Erre különösen akkor kell figyelned, ha éppen gyenge az immunrendszered, gyógyszeres kezelés alatt állsz vagy cukorbetegséged van.
Néhány jó tanács:
- – Ne járj mezítláb nyilvános öltözőben, zuhanyzóban és az uszodában, legyen rajtad fürdőpapucs vagy szandál!
- – Mindig gondosan szárítsd meg a lábad, különösen a lábujjaid között!
- – Naponta, ezen kívül meleg időben vagy sportolás után is válts zoknit!
- – Műszálas helyett válassz pamut, selyem vagy gyapjú zoknit!
- – Otthon vedd le a cipődet, hogy a lábad szellőzhessen!
- – Lehetőség szerint viselj szandált!
- – Gyakran mosd ki a törülköződ, és ne használd másokkal közösen!
A lábgomba tünetei
Lábápolás közben érdemes végignézni a talpaidat, mert ha időben észreveszed a kialakulóban lévő tüneteket, akkor sokkal gyorsabb és könnyebb lesz a lábgomba kezelése.
Egyértelmű jelek:
Viszkető foltok: Egyik legelső jel, ha a lábadon apró, hámló, piros, esetleg viszkető folt jelenik meg. Az is lehet, hogy nem apró folt, hanem nagyobb bőrfelületre kiterjedt pirosodást vagy bőrszárazságot tapasztalsz, ami ráadásul még viszket is.
Hámlás: A lábujjak között megjelenő hámló, vörös folt már egyértelmű tünet lehet. Ez akár pikkelyessé is válhat, és kiterjedhet az egész a lábfejre is.
A lábujjközök és a lábfej gombásodása átterjedhet a talpadra és a körmeidre is, és bizony ez fordítva is igaz. A körömgomba jeleire is fontos figyelned, melynek egyik jele a körömlemez sárgulása és elszíneződése. A tünet típusa gomba fajtánként változik. A gomba terjedése a körömlemez egyre jellemzőbb leválását okozhatja, és a többi körmön is megjelenhetnek a tünetek.
Ha nem kezeled a problémát, súlyos szövődmények is kialakulhatnak, például fertőzés, bőrgennyesedés vagy akár érgyulladás is. A gombás fertőzés a test más részeire is átterjedhet, és egyéb gombás fertőzéseket, így például lágyéktáji gombásodást okozhat.
Így kezeld!
A lábgomba kezelése fontos már a kezdeti tünetek megjelenésekor, mert viszonylag gyorsan súlyosbodhat a helyzet. Ez a betegség sajnos nem múlik el magától, enyhébb esetben fordulj gyógyszerészhez. Ha viszont a vény nélkül kapható készítmények nem segítenek, mindenképp keress fel bőrgyógyászt!
A SANA lábkezelő krém gombaölő teafaolajjal remek megoldás a megelőzésre és a már kialakult lábgomba kezelésére. A napi lábápolás mellett hatékonyan megvédi a bőröd a gombás fertőzésektől. Az egyik legeredményesebb természetes gombaölő hatóanyagának, a teafaolajnak és az egyéb aktív összetevőknek a kombinációja segít megszüntetni a már kialakult bőrgombát. Használhatod kúraszerűen vagy megelőző jelleggel, napi rendszerességgel mellékhatások nélkül. Nem zsíros, és nagyon könnyen felszívódik.
„Azt kell, mondjam, hogy hatásos ellenszer! Aki ilyen problémával küzd, annak ajánlom, hogy próbálja ki, hiszen nem egy drága termékről van szó, de ennek ellenére nagyon hatékony.”
Ezek a cikkek is érdekelhetnek
A mindennapi talpmasszázs egy csodafegyver!
Szeretnéd, ha a lábaid mindig frissek és fájdalommentesek lennének? A mindennapos lábmasszázs kulcsfontosságú lehet ebben. A talpmasszázs nem csak kényelmes és pihentető, de számos élettani előnnyel jár. Ha szeretnéd megtudni, hogyan alakíthatod ki az esti talpmasszázs rutinodat, és milyen pozitív hatásai lehetnek, akkor tarts velünk ezen az úton, és fedezzük fel együtt a lábápolás csodáit!
Fedezd fel a gyógynövények varázslatos világát a SANA-val!
A természet mindig is remek gyógymódokat és megoldásokat tartogatott számunkra, és a SANA szintén ezen elvek mentén készíti lábápoló termékeit. A különlegességük abban rejlik, hogy természetes alapanyagokat és gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek segítenek a lábad egészségének megőrzésében. Ebben a blogcikkben közelebbről megismerkedhetsz a gyógynövényekkel, amelyektől igazán hatásosak lesznek a SANA készítmények, továbbá bemutatjuk jótékony hatásaikat és érdekességeiket is.
Az állómunka következményei: Talpad egészsége az elsődleges!
Sokat hallunk arról, hogy az ülőmunka rossz hatással van az egészségre, de kevesebbszer beszélünk az állómunka következményeiről. Az egész napos állás ugyanis szintén megterheli a szervezetet, és különösen egyoldalú megterhelés esetén jelentős hatással lehet a lábra, a csípőre, a gerincre, a hátra és a nyakra is. Az állómunka legfőbb áldozata a lábunk, de szerencsére vannak módszerek, amelyekkel megelőzheted a káros hatásokat és praktikák, amivel új életet önthetsz talpaidba.