Hogyan pedikűrözz otthon?
Nyáron végre előkerülnek a papucsok és a szandálok. Ha nincs időd pedikűröshöz menni, akkor van egy jó hírünk: a pedikűr otthon is könnyedén kivitelezhető. Mutatjuk, melyek ezek!
Amire biztosan szükséged lesz:
- – Edény vagy lavór, amiben tudod fürdetni a lábaidat
- – Különböző illőolaj (pl. teafaolaj), fürdősó vagy gyógynövény (pl. levendula)
- – Sana-Pedi talpreszelő készülék
- – Bőrradír vagy tengeri só a radírozáshoz
- – Sana 3in1 lábfrissítő krém a kényeztetéshez
- – Körömcsipesz vagy olló a körömvágáshoz
- – Körömpuhító vagy körömágy-eltávolító
Pedikűr otthon? Így kezdj bele!
Ahogyan már megszokhattad, minden lábápolási folyamat első lépése egy megújító lábfürdő, amivel kellően felpuhítod a bőrödet, ami után a bőrkeményedések eltávolítása következik. Ezekről a Lépj bele a nyárba! blogcikkünkben már írtunk bővebben.
Ezúttal a körömvágás csínját bínját járjuk körbe. Megmutatjuk, hogy az otthoni pedikür közben mire érdemes odafigyelned. Ugyanis nagyon nem mindegy, hogy milyen gyakorisággal, és legfőképpen milyen módon ápolod lábkörmeidet!
Tudtad? A teafaolajnak számos jótékony hatása van, például fertőtlenítő és gombaölő hatása is. Lábgomba esetén használd a Sana lábkezelő krémet gombaölő teafaolajjal!
Radírozd le a felesleget!
Lábradírozáskor a felesleges hámsejtektől szabadulunk meg, hogy megújulhasson a bőr, és újra puha és sima legyen. Kezdd a lábfejekkel, majd folytasd a talpakkal. Vannak kifejezetten lábra kifejlesztett bőrradírok, vagy használhatsz általános bőrradírt.
Házilag is könnyedén tudsz készíteni magadnak lábradírt:
- – 1 kávéscsésze cukrot keverj el fél csésze mandulaolajjal és 5 csepp citromos illóolajjal.
- – Dörzsöld át a talpad és a lábfejed ezzel a szemcsés radírral.
A helyes körömvágásról
Először is azt kell eldönteni, hogy elegendő-e a reszelés vagy szükség van vágásra is. Azt javasoljuk, hogy csak akkor ragadj ollót, ha nagyon muszáj. A körmök vágása hosszútávon nem a legjobb megoldás, ugyanis eléggé roncsolja a lábkörmöket.
Ha a vágás elkerülhetetlen, akkor fontos, hogy megfelelő technikával dolgozz, hogy megelőzd a körmök benövését. Legtöbbször a sarkak túlzott kivágása, és a körmök túl rövidre vágása okozza a bajt. Hiszen, amikor a köröm majd növekedni kezd, szúrni fogja a mellette lévő szöveteket, ami kellemetlen érzést okozhat.
A legjobb, ha a lábkörmök tetejét egyenesen vágod le – sosem a növekedési iránnyal párhuzamosan -, a széleit pedig kissé lekerekíted, így elkerülve, hogy ne legyen sem éles, sem pedig hegyes. Arra nagyon ügyelj, hogy a körömágyat mindig védje félmilliméteres köröm, ennél rövidebbre soha ne vágd le!
Tipp: Az ollót vagy a csipeszt a körömvágás után lehetőleg mindig fertőtlenítsd, amihez használhatsz BradoLife fertőtlenítő sprayt vagy BradoLife fertőtlenítő kendőt. Így legközelebb már csak elő kell venned, és használnod. 🙂
Tyúkszem került a cipőbe...
Vagyis nem csak a cipőbe, hanem a lábadra… a tyúkszem sajnos nagyon gyakori probléma. Kialakulását az okozza, hogy a bőr védekező üzemmódba kapcsol a megnövekedett nyomással szemben, így elkezdi intenzíven termelni a szarusejteket. Amit tyúkszemnek nevezünk, az gyakorlatilag egy erős és masszív bőrfelület, ami a csontokat védi a külső behatásoktól. Ez lehet például dörzsölés, nyomás, stb. Ha már kialakult tyúkszem van a lábadon, mindenképp fordulj pedikűröshöz, aki szakszerűen tudja azt eltávolítani.
Kényeztetés
A fenti lépésekkel tehát a pedikűr otthon sem kivitelezhetetlen, sőt! Ha pedig kényeztetésre vágysz, akkor kaphatóak már kifejezetten lábra készült krémek, pakolások, ilyen a Sana 3in1 lábfrissítő krém is, mely javítja és élénkíti a vérkeringést, nem zsíros és könnyen felszívódik.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek
A mindennapi talpmasszázs egy csodafegyver!
Szeretnéd, ha a lábaid mindig frissek és fájdalommentesek lennének? A mindennapos lábmasszázs kulcsfontosságú lehet ebben. A talpmasszázs nem csak kényelmes és pihentető, de számos élettani előnnyel jár. Ha szeretnéd megtudni, hogyan alakíthatod ki az esti talpmasszázs rutinodat, és milyen pozitív hatásai lehetnek, akkor tarts velünk ezen az úton, és fedezzük fel együtt a lábápolás csodáit!
Fedezd fel a gyógynövények varázslatos világát a SANA-val!
A természet mindig is remek gyógymódokat és megoldásokat tartogatott számunkra, és a SANA szintén ezen elvek mentén készíti lábápoló termékeit. A különlegességük abban rejlik, hogy természetes alapanyagokat és gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek segítenek a lábad egészségének megőrzésében. Ebben a blogcikkben közelebbről megismerkedhetsz a gyógynövényekkel, amelyektől igazán hatásosak lesznek a SANA készítmények, továbbá bemutatjuk jótékony hatásaikat és érdekességeiket is.
Az állómunka következményei: Talpad egészsége az elsődleges!
Sokat hallunk arról, hogy az ülőmunka rossz hatással van az egészségre, de kevesebbszer beszélünk az állómunka következményeiről. Az egész napos állás ugyanis szintén megterheli a szervezetet, és különösen egyoldalú megterhelés esetén jelentős hatással lehet a lábra, a csípőre, a gerincre, a hátra és a nyakra is. Az állómunka legfőbb áldozata a lábunk, de szerencsére vannak módszerek, amelyekkel megelőzheted a káros hatásokat és praktikák, amivel új életet önthetsz talpaidba.